Nos reunimos a la hora 10:00 am y se practicaron diversas rutinas a las que acompañaron la totalidad de personas presentes. En esas rutinas de ejercicios se hizo un recorrido por ejercicios de flexibilización, de respiración, de tonificación general. Luego se hicieron trabajos por grupos con rutinas de Qi Gong, formas de Tai Chi Chuan, formas de Tai Chi con abanicos y se finalizó con unos minutos de meditación con sonidos de cuencos tibetanos.
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